長者上網有好處！研究：適度使用互聯網有助保持腦筋靈活　

隨著年紀漸長，不少長者都擔心自己的頭腦會變得不及從前靈活。但最近有研究指出，原來長者上網可能比我們想像中有更多好處，適度使用互聯網，可能是保持頭腦清晰的好方法。

美國德州大學奧斯汀分校最近發表了一項有趣的研究，這研究告訴我們，如果長者懂得正確使用互聯網，其實可以幫助他們保持思維敏捷。這項研究刊登在《社會心理學與人格科學》期刊上，為我們提供了一些新的想法。

研究的主要負責人 Ted Schwaba 說：「有趣的是，很多人覺得老年人上網是好事，但青少年上網卻可能有害。其實，不論年紀大小，只要懂得善用互聯網，人人都可以通過它來學習、交流和成長。」

這個調查在荷蘭進行，每年都會訪問很多不同背景的成年人，了解他們的生活習慣和性格特點。研究人員特別關注了 65 歲或以上的長者，他們在 2012 年至 2017 年間連續 6 年都參與了調查。

研究人員想知道，經常使用互聯網的長者，是否比較喜歡動腦筋。這裡說的使用互聯網，包括上網搜尋資料、收發電郵、看新聞影片，以及使用社交軟件等。而「喜歡動腦筋」，則指長者是否願意嘗試新事物，以及是否喜歡思考和學習新知識。

Schwaba 解釋說：「喜歡動腦筋和聰明是兩回事。喜歡動腦筋是指你做什麼，以及怎麼做——比如喜歡探索、學習、思考和發問。聰明則是指你的腦袋有多靈活，通常用考試分數來衡量。這兩樣都很重要。但很多研究都發現，使用科技不會真的讓人變得更聰明。在我們這項研究中，我們只看長者是否喜歡動腦筋。」

喜歡動腦筋的長者更常上網

1. 喜歡動腦筋的長者，更常使用互聯網，尤其是用來搜尋資料和收發電郵。